المشي وأثره الإيجابي على الصحة العامة

يتساءل الكثيرون حول فائدة المشي حيث أن العديد من الناس تعتبر المشي خلال اليوم كالذهاب إلى العمل والتسوق سيراً على الأقدام رياضة لا بأس بها، وغيرهم يرى أن المشي ليس رياضة حقيقية والإنسان بحاجة لممارسة رياضة ذات جهد أعلى كي يحافظ على صحته وليحقق الغاية المرجوة من التمرين.

قراءة المزيد

صالون الدستور الثقافي يستضيف الكاتب د. عاطف عبيد

وفاء شهاب الدين – التلغراف: يحل الكاتب، الناشر، عاطف عبيد، في ضيافة أمسية جديدة، من أمسيات، صالون الدستور الثقافي، ولقاء لمناقشة مجموعته القصصية، “راوتر شيخ البلد”، والصادرة عن دار بتانة للنشر.

قراءة المزيد

اجتياح “فضفضة أسير”

كان على البائسين أن يعيشوا كل الآلام الفظيعة التي تحز القلوب بسكين ثلمة، كان عليهم أن يواجهوا مصيرهم ويحزنوا وحدهم، وكأنه قدرهم أن تكون قصصهم الرهيبة وُلدت مَنسية!! فليس على الحقيقة أن تَدين عن نفسها، وحدها تقف في وجوه المنكرين دون الحاجة لأية دليل، فشخوص الحقيقة أبلغ من كل الأقوال، فمنهم من قضى ومنهم من يقبع في قعر النسيان، فالحرية شجرة سقيت بدمائهم وآهاتهم وماء الوحدة وعَرق الشقاء، وترعرعت بعيداً عن الشمس هناك في أرض الحكايات والوجع.

قراءة المزيد