6 طرق لخسارة 2 كيلوغرام من وزنك في أسبوع

وسط انتشار العديد من الحميات الغذائية وأشكال متنوعة من الصيام فإن هناك بعض الطرق والحيل التي تضمن لك أن تفقد 2 كيلوغرام من وزنك خلال أسبوع

قراءة المزيد

حين تسقط الأقنعة… يقف الأصيل شامخًا فوق ركام الخذلان

في زمنٍ تهاوت فيه القيم تحت ركام المصالح، وتبدّدت الثوابت في زحمة الأهواء، لم يعُد الصدق شعارًا، ولا الأصالة مقياسًا؛ بل صار الناس يَسيرون بأقنعة مُتعددة، يُبدّلونها على مقاس الريح، لا على ثبات الجذور، ولكن… حين تسقط الأقنعة، يقف الأصيل شامخًا فوق ركام الخذلان، فالأصيل لا يسقط، وإن تكاثر الساقطون، فما كان ما هو إلا قيدٌ عابر على الجسد، لا على الموقف.

قراءة المزيد

قيمة الفنون الجميلة

المتفق عليه أن الفنون الجميلة هي منار العقل ومصباح النفس والباعثة على الاطمئنان إلى الصفاء الروحي، وهي الصحيفة النقية الصافية في حياة الإنسان المتطلع إلى المثل العليا.

قراءة المزيد

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، فما هي؟

قراءة المزيد

8 أشياء ينبغي أن تعرفها عن الأنفلونزا

ترسم الاستراتيجية الخطوط العريضة لعمل المنظمة والبلدان والشركاء معا على التأهب للأنفلوانزا والوقاية منها ومكافحتها

قراءة المزيد

فسخ الخطوبة بين الشرع والقانون وعلم النفس

إنعدام الخبرة الكافية لدي الطرفين، وعدم قدرتهم على حل مشاكلهم، ومواجهه الصعاب، يعرضهم للكثير من الخلافات التي قد تنتهي بفسخ الخطوبة

قراءة المزيد

“صوت الأردن” عمر العبداللات نجم “مهرجان جرش” لهذا العام

يفتتح “صوت الأردن” الفنان عمر العبداللات، حفلات “مهرجان جرش للثقافة والفنون” لعام 2025، في الأردن يوم الأربعاء المقبل، حيث أنهى تحضيراته للإطلالة على جمهوره في حفل افتتاح المهرجان بدورته التاسعة والثلاثين التي تقام برعاية جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين، تحت شعار: “هنا الأردن.. ومجده مستمر”.

قراءة المزيد